设为首页 加入收藏

道菜谱

凉拌紫甘蓝

作者:芷萍厨房 ‖ 来源:芷萍厨房美食博客    2015-07-02 12:15:48

随着年龄的增长,真正的认识到了吃什么不重要,重要的是饮食要营养健康。第一次把健康放到了第一位,把快乐放在其次,只有身体健康了,人才会快乐起来。

我是肉食动物,因此也影响着家人,对于蔬菜类吸取的少而单一,新一年,改变自己的饮食观念,同样也带动影响家人的生活观念,一起健康快乐生活。

昨夜偶尔失眠了,跑到书房里翻找关于营养健康类书籍,直到把一本书前后翻看一遍才躺下,这个时候,突然有个念头,准备自修营养类课程,不为什么,就是为了提高自己,更加明白健康的生活。

希望自己的学习也能带动今年就要参加毕业考试的儿子,愿他能如愿以偿进入我所期望的学校学习,一年之计在于春,一起努力,希望年底的时候,取得好成绩。

凉拌紫甘蓝

为我们母子加油!

虽然是新年,以清淡的素食,打开迎春的大门。

迎春凉拌菜--凉拌紫甘蓝

食材:紫甘蓝 洋葱 红椒

调料:食盐 橄榄油 醋

凉拌紫甘蓝的做法

1.紫甘蓝一个。

2.红辣椒适量。

凉拌紫甘蓝的做法

上一页 1 2 3 下一页

  • 上一篇:海苔坚果芝麻小鱼干
  • 下一篇:咸鸭蛋

更多大家正在看的菜谱 ... ...

加载中...
欢迎分享您凉拌紫甘蓝心得,感谢您的参与! 发表评论